running.COACH - training plan

Индивидуален и динамичен тренировъчен план за бегачи от всяко ниво.

Приложението за бягане с индивидуален и динамичен план за обучение от running.COACH е вашият личен треньор! Без значение дали сте начинаещ или професионалист в бягането, дали бягате маратон, полумаратон или всяко разстояние от 5000 м до ултрамаратон. Направете го като 190 000 други бегачи по целия свят и се присъединете към общността за бягане на running.COACH.

„running.COACH“ е първото приложение за бягане, което генерира персонален план за обучение по бягане, който е съобразен с вас и вашите нужди и динамично се адаптира съответно.

Вие се възползвате от опита на европейския шампион Виктор Рьотлин и други експерти по бягане.

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ВАШИЯ ПЛАН ЗА ТРЕНИРОВКА ЗА БЯГАНЕ

- Индивидуален тренировъчен план, съобразен с вас. Тренировките се анализират от системата и се адаптират, за да отразяват вашия напредък, ако е необходимо

- Изберете вашите тренировъчни дни, вашата тренировъчна цел (започване на бягане, обща физическа форма или целево състезание) и вашите подготвителни състезания, ако е приложимо. След това планът се персонализира според вашите спецификации.

- Обучение според спецификациите на темпото, пулса или мощността (ватове)

- Синхронизиране на тренировъчни данни от Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit и др.

- Видеоклипове за упражнения за укрепване, стабилизиране и фитнес

Ако е необходимо:

- Специални планове за планинско бягане

- Разговаряйте с вашия личен треньор

СЪВМЕСТИМИ УСТРОЙСТВА ЗА ПРЕДАВАНЕ НА ТРЕНИРОВКИ

- Свържете акаунта си с други платформи за бягане, за да изпратите автоматично тренировките си на running.COACH

- Съвместим с Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit и др.

ТРАКЕР ЗА СПОРТ И ФИТНЕС

- Запишете бяганията си с приложението

- VoiceOver: Гласови въвеждания от треньор по време на вашата тренировка с информация за темпото, продължителността, разстоянието и времената на обиколка - и няколко безгрижни думи

- Вашият смартфон става GPS устройство

Повече информация: http://www.runningcoach.me

Условия за ползване на Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/terms

Политика за поверителност на Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection